Inflation, Zukunftssorgen und die Bewältigung der Eindrücke aus Krieg und Krisen fordern die Bürger in Deutschland zunehmend heraus. Immer öfter wenden sich daher Eltern und Jugendliche an die Beratungsstelle "FamilienKnäuel", um sich mit Ratschlägen und Tipps für den Alltag helfen zu lassen. Der Leiter des ehrenamtlichen Angebots, Dennis Riehle (Konstanz), verzeichnet insbesondere eine Zunahme von Anfragen wegen Konflikten innerhalb der Haushalte: "Da geht es vor allem darum, mit Geldsorgen und existenziellen Ängsten fertig zu werden und die Familie unter dem Druck vieler Herausforderungen gleichzeitig zusammenzuhalten. Oftmals haben Elternteile noch aus der Pandemie psychosoziale Folgen zu spüren. Es sind die Nachwirkungen von ‚Home-Office' oder ‚Home-Schooling', die eine völlige Umstrukturierung des Alltagslebens und eine stringente Organisation von Abläufen zu Hause erforderlich machten, die nun wieder neu geregelt werden müssen...

Mit diesen Tools für den Kampf gegen den inneren Energie-Lockdown können Familien bestens fürs neue Jahr gestärkt werden. "Das bisschen Haushalt" hat Johanna von Koczian 1977 im gleichnamigen Lied besungen. Und heute? Die heutigen Mütter und die Familien sind überbeansprucht, ‚overstressed'. Sie haben nicht nur den normalen Alltag zu bewältigen, sondern auch noch Home-Schooling, Home Office, Kita, den Haushalt und mehr zu managen. Es ist eben nicht nur das ‚bisschen Haushalt'. Gudrun Pfeifer arbeitet als zertifizierter Business- und Privatcoach sowie als zertifizierter Kinder- und Jugendcoach in Babenhausen/Hessen und Buchholz/Nordheide. Dies sind ihre fünf Tipps für mehr Lebensqualität und Leichtigkeit in dieser Zeit: • Tief durchatmen und bis 20 zählen. So einfach, wie es klingt, erfordert es ein wenig Konzentration, hilft aber sofort. • Einen Knautschball mit den Händen drücken und kneten. Jeder hat doch einen geeigneten...

"Ich suche ein Geschenk, das etwas länger hält", denken sich manche Großeltern, Eltern und Paten bei der aktuellen Suche nach dem richtigen Weihnachtsgeschenk. Schüler und Schülerinnen brauchen gerade in dieser Zeit der ständigen Veränderung mit Home-Schooling und Schule eine fundierte, nachhaltige Unterstützung. Da bietet sich eine Geschenkalternative zur Spielekonsole an. Die Geschenkgutscheine von Gudrun Pfeifer sind ein sinnvolles Kennenlern-Angebot, damit die Kinder die Möglichkeit bekommen, auf einer guten Basis sich selbst helfen zu können. Damit sie für die Zukunft gut aufgestellt sind. Jedes Kind darf Lebensfreude ohne Schulstress erleben Gudrun Pfeifer, zertifizierter Kinder- und Jugendcoach in Buchholz in der Nordheide, hilft Kindern und Jugendlichen zu mehr Selbstwert und Leichtigkeit. Damit Schule und Lernen wieder Spaß machen. Was ist überhaupt Kinder- und Jugendcoaching Die Kinder und Jugendlichen lernen...