Neues Fachbuch erschienen: ‚Der Rektusdiastase Guide' von Anja Sippel unterstützt Frauen nach der Schwangerschaft mit Wissen, Trainingstipps und authentischen Erfahrungsberichten. Am 29. August 2025 ist der Ratgeber "Der Rektusdiastase Guide - Finde den Weg zu deiner kraftvollen Mitte" von Anja Sippel im Selbstverlag erschienen. Das Buch richtet sich an Frauen, die nach einer Schwangerschaft mit einem vorgewölbten Bauch, Rückenschmerzen oder Instabilität kämpfen und erfahren möchten, ob eine Rektusdiastase dahintersteckt - und was sie dagegen tun können. Die Autorin verbindet ihre langjährige Erfahrung als spezialisierte Physiotherapeutin mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, Interviews mit ÄrztInnen und Therapeutinnen sowie mit authentischen Zitaten betroffener Frauen. Das Ergebnis ist ein praxisnaher, evidenzbasierter Ratgeber, der Frauen alltagstaugliche Trainingsansätze und konkrete Hilfen an die Hand gibt. Der...