Immer mehr Menschen bezeichnen sich als gestresst. Diese gefühlte Belastung hat Einfluss auf die Gesundheit. Entscheidend dafür ist in der ersten Phase die Belastungsintensität und die Dauer der Belastungseinwirkung. In der zweiten Phase sind die individuellen Kompetenzen im Umgang mit Stress oder zur Stress Bewältigung verantwortlich dafür, in welchem Umfang diese Belastungen Einfluss auf die Gesundheit haben.

Viele Faktoren sind Auslöser für Stress. Vielfach zeigen sich Belastungen im betrieblichen Zusammenhang - bei der täglichen Arbeit. Hier sind es vor allem mangelnde Wertschätzung, erhöhter Leistungsdruck und mangelnde Transparenz von Führungsentscheidungen. Eine Unklarheit über den Sinn und Nutzen der zu leistenden Aufgaben führt dabei häufig zu einer Form des "Anpassungszwanges", der als Dauerbelastung empfunden wird - als Stress. Der menschliche Körper kann dabei nicht unterscheiden ob diese Belastung real oder empfunden ist. Die Folgen daraus sind typische körperliche Warnsignale wie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen, Gedankenblockaden, Magenprobleme. Ein Absinken der Arbeitsleistung, erhöhte Krankenstände sind nur einige der möglichen Folgen für den Betrieb.

Erfolgreiche Möglichkeiten im Umgang mit Stress, finden sich auf drei Ebenen. Die individuellen Fähigkeiten den eigenen Stress zu bewältigen, Erkennung von Stress bei anderen als Einleitung zur teamorientierten Stressreduktion und nicht zuletzt organisatorische Fragen zu Arbeitsabläufen und Arbeitsorganisation.

Stresswert bietet als Spezialist für betriebliches Stressmanagement unterschiedliche Seminare und Trainings an (Stressabbau Seminar). Kernkompetenz ist der ganzheitliche Ansatz zur Stressreduktion. In unterschiedlichen Stressbewältigungstrainings sind Maßnahmen zur Erkennung von Stress, Strategien zum Umgang mit Stress und praktische Elemente und Trainingssituationen wesentlicher Bestandteil. Alle Maßnahmen zur Stress Bewältigung sind sowohl individuell, als auch betrieblich ausgerichtet.

Weitere Informationen: http://www.stresswert.de

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