Online - Bei GesundCoachTV LIVE erwartet die ZuschauerInnen am kommenden Sonntag, 21.11.2021 Sebastian Krenz mit der "Quelle des Lebens" für Vitalität, Gesundheit, Selbstheilung, 5G Schutz, uvm. Die innovative Entwicklung von Sebastian Krenz, u. a. bietet die einzigartige Möglichkeit folgende Themen zu bearbeiten und / oder unterstützen: Ausleitung von Schwermetallen, Stärkung des Immunsystems, Schmerzlinderung, Unterstützende Bekämpfung von Krankheitserregern (z. B. Parasiten, Bakterien, Viren), Reduktion von Stress, Minderung von Allergiesymptomen, Erhöhung der sportlichen Leistungsfähigkeit, Beschleunigung von Heilungsprozessen des Körpers, verbesserte Funktion des Gehirns, Stimmungsaufhellung (z. B. bei Depressionen), Steigerung der Konzentration, Schlafverbesserung, Erhöhung des Bewusstseins, uvm. Auch für Tiere ist diese einzigartige Kristallmatte nutzbar. Am Sonntag um 09:30 Uhr gibt es bei GesundCoachTV LIVE die Möglichkeit...

Online - Bei GesundCoachTV LIVE erwartet die ZuschauerInnen am kommenden Sonntag, 21.11.2021 Sebastian Krenz mit der "Quelle des Lebens" für Vitalität, Gesundheit, Selbstheilung, 5G Schutz, uvm. Die innovative Entwicklung von Sebastian Krenz, u. a. bietet die einzigartige Möglichkeit folgende Themen zu bearbeiten und / oder unterstützen: Ausleitung von Schwermetallen, Stärkung des Immunsystems, Schmerzlinderung, Unterstützende Bekämpfung von Krankheitserregern (z. B. Parasiten, Bakterien, Viren), Reduktion von Stress, Minderung von Allergiesymptomen, Erhöhung der sportlichen Leistungsfähigkeit, Beschleunigung von Heilungsprozessen des Körpers, verbesserte Funktion des Gehirns, Stimmungsaufhellung (z. B. bei Depressionen), Steigerung der Konzentration, Schlafverbesserung, Erhöhung des Bewusstseins, uvm. Auch für Tiere ist diese einzigartige Kristallmatte nutzbar. Am Sonntag um 09:30 Uhr gibt es bei GesundCoachTV LIVE die Möglichkeit...

Steffen Brandt nimmt die Leser in "Vom Kopfkino zur inneren Stille" an die Hand und zeigt ihnen den Weg zu mehr Balance und Gelassenheit. Das Kopfkino vieler Menschen steht meistens nie still. Es scheint oft unmöglich zu sein, davon Abstand zu gewinnen, selbst, wenn man theoretisch weiß, dass man nicht immer alles glauben sollte, was man selbst denkt. Viele Menschen sehnen sich danach innerlich leiser und still zu sein, also in sich selbst ein Zentrum der Ruhe zu finden. Doch wie kann man diese Stille finden und behalten? Der Autor stellt in diesem Buch kreative Übungen bereit, um den Lesern dabei zu helfen ihren Fallstricken auf die Schliche zu kommen und ihre schlummernden Potentiale zu entfalten. Sie begeben sich mit dem Buch auf einen Transformationsprozess zu mehr Balance. Sie erhalten einen Abstand zu ihrem Kopfkino, und erleben sich selbst als Zusammenspiel aus Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen: kraftvoll, staunend, still. Die...

Wer viel arbeitet, ist häufiger gestresst. Dabei stellt Stress nicht nur eine psychische Belastung dar, sondern äußert sich auch durch die reflexartige Anspannung der Muskulatur. Die andauernde meist unbewusste Kontraktion einzelner Muskelgruppen führt zu Verhärtungen und Verspannungen. Vor dem nächsten wichtigen Termin oder in besonders stressigen Phasen kann progressive Muskelentspannung helfen, akute Anspannungen zu lösen. Dazu werden schrittweise einzelne Muskelgruppen gezielt angespannt und wieder entspannt. Die Übungen können im Stehen oder Sitzen durchgeführt werden und eignen sich somit auch gut für den Arbeitsplatz....

Immer mehr Menschen bezeichnen sich als gestresst. Diese gefühlte Belastung hat Einfluss auf die Gesundheit. Entscheidend dafür ist in der ersten Phase die Belastungsintensität und die Dauer der Belastungseinwirkung. In der zweiten Phase sind die individuellen Kompetenzen im Umgang mit Stress oder zur Stress Bewältigung verantwortlich dafür, in welchem Umfang diese Belastungen Einfluss auf die Gesundheit haben. Viele Faktoren sind Auslöser für Stress. Vielfach zeigen sich Belastungen im betrieblichen Zusammenhang - bei der täglichen Arbeit. Hier sind es vor allem mangelnde Wertschätzung, erhöhter Leistungsdruck und mangelnde...

„Brain in Balance“ ist ein neues, ganzheitliches Ernährungs- und Bewegungskonzept Warum essen Übergewichtige angeblich so übermäßig viel, obwohl sie doch genügend Energie in Form von Fettpolstern gespeichert haben? Warum werden sie als faul angesehen? Wie macht chronischer Stress dick und was ist die richtige Ernährung unter Stressbelastung? Wie nimmt man mit Sport und Fitenss effektiv ab und wie kann man sich optimal dazu motivieren? Kann ein neues Ernährungskonzept Diabetes und Osteoporose heilen? Das neue Brain in Balance (kurz BiB) Konzept des Vitalis Gesundheitszentrums in Düsseldorf beantwortet diese und weitere...

Mentales Training – Stärke entsteht im Kopf! Die Anforderungen im privaten, vor allem aber im beruflichen Alltag sind hoch. Für jeden Einzelnen wird es schwieriger, diese Herausforderungen zu bewältigen. Belastungen wie Zeitdruck, Aufgabenfülle, Konflikte im Berufsleben oder die Vereinbarkeit von Beruf und Familie erfordern von den Arbeitnehmern gute Bewältigungsstrategien, um dauerhaft leistungsfähig zu sein. Die dafür notwendigen Kompetenzen weist nicht jeder Beschäftigte in ausreichendem Maße auf. Ursache dafür sind die immer neuen Herausforderungen, die sich durch die gesellschaftlichen Veränderungen für den Einzelnen...