Power für das Immunsystem Der Start in das neue Jahr ist der perfekte Zeitpunkt, der eigenen Gesundheit die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie benötigt und die sie uns wert sein sollte. Besonders der Winter stellt uns und unser Immunsystem und damit unsere Gesundheit vor große Herausforderungen. Kälte, weniger Tageslicht, trockene Heizungsluft und eine damit verbundene erhöhte Infektionsbereitschaft bedeuten eine starke Belastung für das Abwehrsystem in unserem Körper. Die gute Nachricht - wir haben es selbst in der Hand, präventiv zu agieren. Wer sich jetzt bewusst einer gesunden und das Immunsystem aktivierenden Lebensweise widmet, geht nachhaltig gestärkt und mit mehr Energie und Fitness durch die kalte Jahreszeit. Die 5 Säulen einer starken Wintergesundheit sind Ernährung Nährstoffreich, ausgewogen, frisch und saisonal - sie liefert Energie und Bausteine für ein starkes Immunsystem Buntes Gemüse, Obst, Vollkornprodukte,...

Die Sobek Forschungs- und Nachwuchspreise 2025 gehen an Prof. Dr. Dr. Roland Liblau (Toulouse) und Dr. Sarah Mundt (Zürich) Am 12. Dezember 2025 zeichnete die Roman, Marga und Mareille Sobek Stiftung in der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Stuttgart zwei Wissenschaftler aus, die mit ihren wegweisenden Arbeiten zur Rolle fehlgeleiteter Immunzellen bei Multipler Sklerose (MS) Hoffnung auf neue Therapien machen, vor allem für die fortschreitende Form der MS, für die trotz großer Fortschritte noch keine optimale Therapie zu Verfügung steht. Der mit 100.000 Euro dotierte Sobek Forschungspreis ging an den französischen Neuroimmunologen Prof. Dr. Dr. Roland Liblau aus Toulouse. Der Sobek Preis gilt als höchst dotierter Preis im Bereich der MS-Grundlagenforschung in Europa und Nordamerika, möglicherweise sogar weltweit. Der mit 15.000 Euro dotierte Sobek Nachwuchspreis ging an die in Zürich tätige deutsche Forscherin Dr. Sarah Mundt. Mit...

Hilfe bei wechselhaften Temperaturen - Präventolog*innen geben praktische Tipps für die warme Jahreszeit Berlin, 16.07.2025 - Der Sommer bietet ideale Bedingungen, um das Immunsystem gezielt zu trainieren und zu stärken und die Gesundheit nachhaltig zu fördern. Der Berufsverband der Präventologen e.V. lädt ein, die warme Jahreszeit als Chance zu nutzen, um ihre körpereigenen Abwehrkräfte zu aktivieren. Sommer als Gesundheitschance nutzen "Das Immunsystem profitiert von bewusster Temperaturregulation und kann durch gezielte Maßnahmen gestärkt werden", erklärt Dorothée Remmler-Bellen, Vorsitzende des Berufsverbandes der Präventologen. "Wer die natürlichen Temperaturreize des Sommers bewusst nutzt, kann seine körpereigenen Abwehrkräfte nachhaltig aktivieren." Temperaturschwankungen zwischen warmen Außenbereichen und kühleren Innenräumen können als natürliches Training für die Thermoregulation genutzt werden. Eine bewusste...

Wie können wir unser Leben gestalten, um wie eine Sonne aus der eigenen inneren Mitte zu strahlen? Leuchtet Ihr Leben aus sich selbst heraus? Wie hell brennt Ihr inneres Licht? Gerade jetzt, mitten im Winter, zu Beginn des neuen Jahres 2024, während die Nächte noch sehr lang sind und es bis zum Frühling noch ein weiter Weg zu sein scheint, möchten wir uns selbst und andere daran erinnern, wie sehr wir Menschen vom Licht angezogen sind - und ein wenig darüber nachdenken, wie wir es auch selbst generieren und uns selbst und andere zum Leuchten bringen können. Licht lässt uns staunen, wundern, hoffen. In der Genesis erschafft...

Herbst bringt neue Bedenken: FDA und Europäische Kommission genehmigen mRNA-Impfstoffe, während Studien auf Nebenwirkungen hinweisen. Las Vegas, 24. September 2023 - Mit dem Herbst kommt die neue "Gefahr" durch Covid-Impfstoffe. Die FDA hat vor kurzem grünes Licht für neue mRNA-Impfstoff-Formeln und -spritzen gegeben, und die Europäische Kommission hat sich beeindruckende 4,2 Milliarden Dosen gesichert. In der Zwischenzeit kommen immer wieder Studien heraus, die auf die schwerwiegenden Nebenwirkungen dieser Impfstoffe hinweisen, und werden weiterhin in Peer-Reviewed-Zeitschriften veröffentlicht (1). Für Rael, geistiges Oberhaupt...

Setzen Sie Ihre Brillanz frei, indem Sie loslassen, was nicht mehr gebraucht wird Der jederzeit mögliche Heilungsprozess, die eigene Freiheit wieder zu finden Warum müssen wir immer wieder loslassen, um frei sein zu können, um offen für das Unbekannte, das neue, frische Leben sein zu können? Aber, selbst wenn wir uns nach Freiheit sehnen, warum fällt es uns oft so schwer, loszulassen - sogar das, was wir in unserem Leben nicht mehr haben wollen? Das Weiss-Institut setzt sich mit seiner bioenergetischen Methode für die Befreiung von Gewohnheiten und Süchten ein, von Zucker, und Kaffee, vom Rauchen und insbesondere für...

Wer, wenn nicht ich, trägt Verantwortung für mein Leben? Kann Verantwortung mehr Freiheit in mein Leben bringen? Die Freiheit in der Entdeckungsreise des eigenen Lebens neu erobern... Wir können nicht von Freiheit sprechen, wenn wir nicht die Verantwortung für unsere Entscheidungsfreiheit übernehmen. Im Weiss-Institut leben und lieben wir dieses Verständnis von "Verantwortung". Wenn wir jemanden oder etwas oder unser Leben lieben, dann lebt darin immer auch die Essenz von Verantwortung. Denn wir sehnen uns danach, dass das Leben beschützt wird. Wir wollen, dass es weitergeht. Wir wollen, dass es sicher ist. Verantwortung...

Models und Stars schwören auf den täglichen Einsatz von Ingwer. Die scharfe Knolle ist ein bekanntes Heilmittel aus der Natur und besteht aus über 160 verschiedenen, guttuenden Inhaltsstoffen. Ingwer ist eine der ältesten Nutzpflanzen der Menschheit und als Gewürz aus vielen Gerichten nicht mehr wegzudenken. Die Pflanze wächst in den Tropen und Subtropen und wird traditionell in Ländern wie Sri Lanka, Indien, Indonesien, Vietnam, China, Japan, Taiwan, Australien, Frankreich und Nigeria sowie in Südamerika angebaut. Die Heimat der Ingwerpflanze ist nicht sicher bekannt. Möglicherweise hat sie ihren Ursprung in Sri Lanka oder...

Der gute und erholsame Schlaf ist ein Booster für das Immunsystem und ist unverzichtbar für die körperliche und psychische Gesundheit. Alle Jahre wieder wird zum Zeitpunkt der Tag-Nacht-Gleiche der World Sleep Day begangen. Da er kurz vor dem kalendarischen Frühlingsanfang liegt, der gleichzeitig das Ende der Erkältungssaison einläutet, möchten jetzt viele krankheitsgeplagte Menschen ihre Abwehrkräfte stärken. Dabei wird oft vergessen, dass Stress im Alltag, zu wenig Tageslicht, ein ungünstiges Ernährungsverhalten und der damit verbundene schlechte Schlaf Schwerstarbeit für das Immunsystem bedeuten. Die Folge ist zunächst...

Hamburg, 05. Januar 2023 Neues Jahr, neue Energie? Gefühlt haben wir doch gerade erst zwölf prall gefüllte Monate gemeistert. Doch keine Sorge, eigentlich schlummert in uns die Power! # Gib deinem Körper, was er braucht! ?Du hast gute Vorsätze und spannende Pläne fürs neue Jahr? Gut so! Jetzt heißt es, für Energie zu sorgen, um das Geplante in die Tat umzusetzen. Die Rechnung ist denkbar einfach: Unser Körper verfügt über so viel Energie, wie wir ihm zuführen. Die kannst du steigern - indem du deine Verdauung stärkst! Zum Beispiel mit grünem Gemüse: Brokkoli steckt voller Antioxidantien, Ballaststoffe und B-Vitamine...