Die Ernährung spielt zur Vorbeugung und Behandlung von vielen chronischen Erkrankungen eine nicht zu unterschätzende Rolle. Dazu gehören auch Gelenkerkrankungen wie Arthrose und Rheuma. Allerdings müssen es auch die richtigen Nahrungsmittel sein. Genau da fängt das Problem an. Denn wer isst heute noch regelmäßig Griebenschmalz? Oder wer isst schon häufig Hummer? Wohl eher eine kleine Minderheit. Und was hat das überhaupt mit den Gelenken zu tun? Viel: Meerestiere wie Muscheln, Shrimps und eben der Hummer oder auch Nahrungsmittel, in denen Knorpel wie die Grieben im Schmalz mit verarbeitet sind, haben eine große Bedeutung...

So richtig kalt war es in den letzen Tagen. Jetzt kommt auch noch der Regen. Es wird also ziemlich ungemütlich. Schmuddelwetter eben. Das geht vielen so richtig aufs Gemüt. Damit zu allem Überfluss aber noch nicht genug. Bei diesem Wetter melden sich häufig auch noch die Gelenke, sie schmerzen und jeder Schritt tut weh. Und dabei wäre es doch gerade auch bei diesem so wichtig, sich viel in der Natur zu bewegen. Wenn die schmerzenden Gelenke nicht wären. Was ist also tun? Nichts, und verbissen dem Schmerz trotzen? Das ist zwar heroisch, hilft auf Dauer jedoch nicht weiter. Macht die Sache vermutlich nur noch schlimmer. Wir wissen,...

Die meisten Beschwerden in den Kniegelenken, wie auch anderen großen Gelenken, sind auf Abnutzungserscheinungen und Entzündungen zurückzuführen. Soll das Fortschreiten der Erkrankung wirksam gestoppt werden, so ist es wünschenswert, beide Prozesse, die Abnutzung und die Entzündungsreaktionen, positiv zu beeinflussen. Eine Umkehr der Prozesse, also Heilung, ist nach dem heutigen Kenntnisstand nicht möglich. Es ist jedoch möglich, durch langfristig angelegte Maßnahmen die Erkrankung zum Stillstand zu bringen oder zumindest das Fortschreiten deutlich zu bremsen. Zu den zur Wahl stehenden Maßnahmen gehören auch sinnvoll ausgewählte...

Viele alltägliche Bewegungsabläufe im Alltag, wie die Treppen hinauf laufen, bücken und heben erfordern die Kraft des Bewegungsapparates. Solange die Gelenke keine Beschwerden verursachen, also gesund sind, ist das auch kein Problem. Im höheren Alter spielt aber der Verschleiß eine große Rolle und die Folge sind Rücken- und/oder Gelenkschmerzen. Eine Linderung der Schmerzen ist für die Betroffenen das oberste Ziel, denn nur dann ist ein Leben von hoher Qualität möglich. Gerade die Altersgruppe der 60 bis 65-Jährigen mit Bewegungserkrankungen leidet häufig an Herzerkrankungen, die bei der Therapie unbedingt berücksichtigt...

Einseitige Permanentbelastungen aber auch wechselnde Stresssituationen führen zu innerer und äußerer Unruhe, die dazu führen, dass immer mehr Menschen aus Erschöpfung an Schmerzen, Schlafstörungen, Zähneknirschen und Burn out leiden. Auch Kinder und Jugendliche haben mit diesen Erkrankungen zu kämpfen. Wenn Sie eine kompetente Praxis suchen, die Ihnen bei den genannten Problemen mit Rat und Tat hilft, und wenn Sie in Hamburg oder Stockelsdorf leben, finden Sie auf www.tief-entspannen.de die Angebote des Institutes für Gesundheit und Schönheit. Die Mitarbeiter dieses Institutes helfen Ihnen an den beiden Standorten in Stockelsdorf...

Jetzt zum Jahreswechsel sprießen wieder die guten Vorsätze fürs neue Jahr. Ganz oben auf der Hitliste der guten Vorsätze steht das Thema „Abnehmen“. Dabei geht es nicht nur um Diäten, sondern häufig auch um einfach mehr Bewegung. Denn Bewegung und Sport sind die natürlichsten und wohl auch gesündesten Methoden, um überflüssige Pfunde dauerhaft los zu werden. Man muss nur anfangen und durchhalten. Allerdings sollten Übergewichtige bei der Wahl ihres Sports und Art der Bewegung auch an die Belastungen für die Gelenke denken. Unzweifelhaft steht fest, dass Übergewicht ein Risikofaktor für übermäßige Kniegelenkabnutzung,...

Es gibt viele Möglichkeiten eine Gelenk-Arthrose zu behandeln. Keine führt zu einer Heilung des chronischen Leidens. Deshalb geht es bei der Behandlung auch primär um die Linderung von Symptomen. Es geht aber auch darum, das Fortschreiten der Erkrankung zu bremsen, idealerweise sogar zu stoppen. Das ist das Beste, was mit den heutigen Möglichkeiten der Medizin zu erreichen ist. Einen wertvollen Beitrag dazu können die natürlichen Chondroprotektiva Glucosamin und Chondroitin leisten, die nach Empfehlungen amerikanischer Hausärzte am Besten in Kombination angewandt werden sollten. ArtVitum® Tabletten ist eine Kombination aus Glucosamin...

Unsere zunehmend älter werdende Gesellschaft muss sich neuen Herausforderungen stellen. Eine davon ist die individuelle Gesundheitsvorsorge. So hat statistisch gesehen jeder Deutsche heute die hohe Chance, älter als 80 Jahre zu werden, wenn er gesund bleibt. Und wenn man schon so alt wird, dann bitteschön doch auch fit. Möglichst geistig und körperlich. Für die körperliche Fitness kann viel getan werden. Sport, Bewegung, gute Ernährung und Stärkung der Gelenke mit Chondroprotektiva. Was sind Chondroprotektiva und wie wirken sie? Jeder Mensch ist von der Abnutzung seiner Gelenke betroffen. Der eine mehr, der andere weniger....

Viele Menschen leiden im Winter an einem grippalen Infekt mit typischen Beschwerden wie Fieber, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen. Mit Aspirin® Complex aus Ihrer Versandapotheke können Sie diese lästigen Erkältungssymptome schnell lindern. Wie entsteht eine Erkältung? Ein grippaler Infekt oder eine Erkältung ist eine Erkrankung der oberen Atemwege, verursacht durch Viren. Begleitet wird die Erkrankung häufig durch typische Erkältungssymptome wie Husten, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen, Heiserkeit, Halsschmerzen und Fieber. Da man sich bei nasskaltem Wetter eher in beheizten Räumen mit niedriger Luftfeuchtigkeit...

Gelenkverschleiß ist ein weit verbreitetes Problem, das häufig die Kniegelenke trifft, aber auch in allen anderen Gelenken vorkommen kann. Grundsätzlich ist Gelenkverschleiß eine normale Abnutzungserscheinung, die mit zunehmendem Alter jeden treffen kann. Zum Problem wird es, wenn der Gelenkverschleiß über das normale Maß hinaus geht und Schmerzen wie auch Entzündungen verursachen kann. Dann hat der Vorgang krankheitswert und die Betroffenen müssen davon ausgehen, eine Arthrose zu haben. Leider ist es so, dass die Arthrose trotz des medizinischen Fortschritts eine unheilbare chronische Erkrankung ist. Das einzige, was man heute...