Etwas ungewohnt ist die neue Freiheit schon: nackter Fuß und Natur sind nur durch eine dünne Sohle getrennt, man spürt bei jedem Schritt den Boden, Steine, Äste und Gras. Doch nach den ersten Metern in Barfuß-Schuhen will man gar nicht in die engen Alltagsschuhe zurück. Immer mehr Menschen entdecken den Reiz des (Fast-)Barfuß-Wanderns mit Fivefingers - genau wie die vielen gesundheitlichen Vorteile: bessere Durchblutung, eine kräftige Fußmuskulatur und eine insgesamt verbesserte Körperhaltung kommen durch die regelmäßige Benutzung der Zehenschuhe ganz von selbst. Wer Lust hat, mit seinen Füßen die Natur neu zu entdecken, hat im Bergurlaub in den Wanderhotels Tirol die Gelegenheit, Wanderferien und Alpen Wandern einmal ganz anders zu erleben. Anfänger sollten bei ihren ersten "Gehversuchen" folgende Ratschläge beherzigen: Tipps für die ersten Barfuß Wanderungen Geführte Wanderungen nutzen: ortskundige Bergwanderführer wissen,...

Neues Laufgefühl für jede Generation: Wer mit den Five Fingers-Schuhen unterwegs ist, merkt schnell, wie das Gefühl des Barfußlaufens alle Muskeln und Gelenke beansprucht. Der Fuß wird lebendiger, kräftiger und weniger verletzungsanfällig. Die Five Fingers machen es möglich, zu einer natürlicheren und gesunden Körperhaltung zurückzukehren. Der Fuß rollt natürlich ab, und das entlastet Knie und Bandscheiben. Die Sensibilität und Beweglichkeit unserer Füße lässt uns barfuß sicherer und leichter laufen. Einige Studien zum Tragen der „Barfußschuhe“ wurden in den letzten Jahren durchgeführt und beweisen eindeutig, dass der Barfußgang gelenkschonender ist als das Laufen in unserem alltäglichen Schuhwerk. Barfußgehen verbessert die Blutzirkulation in den Beinen und beugt damit aktiv verschiedenen Leiden aufgrund mangelnder Durchblutung vor. In den USA gehören diese Schuhe schon zur Grundausstattung von trendbewussten jungen...