Meditation
Pressetext verfasst von eintragq am Mo, 2017-04-10 11:51.MindHeroes App: Pure Meditation für Gesundheit und Entspannung
MindHeroes App: Pure Meditation für Gesundheit und Entspannung
Die MindHeroes-App hilft dir, Stress zu reduzieren, deine Ziele zu erreichen, deine Ängste zu überwinden und erhöht dein Wohlbefinden. So wie wissenschaftliche Studien belegen, können bereits 20 Minuten Meditation am Tag gewünschte Effekte erzielen. Die MindHeroes-App wird für dich ein treuer Begleiter sein, egal ob du schon seit Jahren meditierst oder erst jetzt damit beginnen möchtest. Sie ist einfach zu bedienen und lässt dich zwischen geführten und nicht geführten Meditationen wählen. Ob du geführt oder selbst meditierst, MindHeroes bietet dir die Möglichkeit...
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Pressetext verfasst von Halim am So, 2016-06-26 00:10.
MindHeroes: Die Macht der Gedanken
Was immer wir uns im Geist vorstellen und woran immer wir glauben können, können wir auch vollbringen.
Sie sind, was Sie denken!
Denken Sie sich also erfolgreich, klug, reich, schön, interessant, beliebt, oder was immer Sie sich in Ihrem Leben erhoffen!
Die Gedankenwelt ist grenzenlos und durch die Visualisierung Ihrer Ziele, stellen Sie sich nicht nur irgendetwas in Ihrem Geist vor. Sie erschaffen Dinge. Sie kreieren Welten und werden zum Demiurg Ihrer selbst. Sie fokussieren und ballen so Ihre geistigen Kräfte auf einen Punkt. Jeder Gedanke und jedes geistige Bild ist real. Durch regelmäßiges Visualisieren erteilen Sie...
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17.06.2016: Freizeit | Gesundheit | Lifestyle | Reise | Sport | Achtsamkeit | App | Erfolg | Freiheit | Gesundheit | Hypnose | Meditation | Stress
Pressetext verfasst von Halim am Fr, 2016-06-17 16:48.
MindHeroes: Wie MindHeroes entstand
Stell dir vor, jede einzelne Zelle in deinem Körper hätte eine eigene Kraft, welche wenn du wüsstest wie du sie aktivieren könntest, dein Leben von Grund auf ändern würde und zwar zum positiven.
Mein Name ist Abdelaziz Halim, Gründer von MindHeroes. Anfang 2014 wachte ich aus einem Traum auf, welcher mir genau das vor Augen führte. Seither habe ich mich auf den Weg gemacht, alles mögliche über positive Psychologie, Quantenbiologie, Meditation, Hypnose, Kommunikation zu lesen und kam zu dem Ergebnis: Wir sind das was wir denken. Die Welt ist vielfältig und groß. Das einzige was uns stoppt, unsere Träume zu verwirklichen,...
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17.06.2016: Freizeit | Gesundheit | Lifestyle | Reise | Sport | Dankbarkeit | Gesundheit | Glück | Meditation | Selbstfürsorge | Stress
Pressetext verfasst von Halim am Fr, 2016-06-17 16:45.
MindHeroes: Selbstausbeutung
Es gibt verschiedene Wege, die man einschlagen kann, um sich selbst auszubeuten und im Konkurrenzgerangel um Anerkennung gut zu funktionieren.
Z.B. Leistung erzielen durch rigide Disziplin, die einem dazu verhilft, sich steif zu machen, um durchzuhalten und schließlich Bandscheibenschäden zu haben.
Oder Anerkennung durch histrionisches Drama erreichen, indem man schöpferisch, unterhaltsam, kreativ ist und dabei eventuell durch Überzeichnung nicht mehr so richtig weiß, was man wirklich will, weil man vor lauter Drama sich selbst nicht mehr spürt.
Oder Anerkennung durch masochistisches Ertragen jedweder Belastung zu erhoffen;...
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17.06.2016: Freizeit | Gesundheit | Lifestyle | Reise | Sport | Achtsamkeit | Dankbarkeit | Gesundheit | Meditation | Selbstfürsorge | Stress
Pressetext verfasst von Halim am Fr, 2016-06-17 16:43.
MindHeroes: Was sterbende bereuen
Interessant für die Selbstfürsorge sind die Beobachtungen, die Bronie Ware (2012) als Sterbebegleiterin gemacht hat. Sie hat 280 Menschen im Hospiz betreut und sie auf dem Sterbebett gefragt, was sie gern im Leben anders gemacht hätten. Fünf Dinge wurden in der Rückschau von den Sterbenden relativ einheitlich und mehrheitlich genannt. Sie sagten:
1) Eigenes Leben zu leben: „Ich hätte mehr Mut haben sollen, mein eigenes Leben zu leben und mich nicht so sehr von den Erwartungen anderer leiten zu lassen“. Das ist, was der Soziologe David Riesman vor fast 50 Jahren Außen-Leitung genannt hat. Seit für Menschen westlicher Zivilisationen...
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17.06.2016: Freizeit | Gesundheit | Lifestyle | Reise | Sport | Dankbarkeit | Gesundheit | Glück | Meditation | Selbstfürsorge | Stress
Pressetext verfasst von Halim am Fr, 2016-06-17 16:40.
MindHeroes: Verbitterung
Der Zeitgeist der Postmoderne in der Leistungsgesellschaft, wo Geborgenheit in der Religiosität, im Beruf, in der Familie unsicher geworden ist, ist von narzisstische Züge von Erfolg und Selbstoptimierung geprägt. Wenn aber diese Ansprüche frustriert werden, wenn das idealisierte Selbstbild scheitert, erscheinen Depression und Verbitterung, weil die lebensüblichen Belastungen, die durchaus nicht angenehm sind, aber vorkommen wie Kündigung, Verlassen werden, Mangel an Gerechtigkeit, Sicherheit, Vertrauen, Wohlstand etc…nicht heroisch ertragen, sondern als vernichtend erlebt werden. Die Welt muss doch gerecht sein, kann man sich...
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17.06.2016: Freizeit | Gesundheit | Lifestyle | Reise | Sport | Achtsamkeit | Dankbarkeit | Gesundheit | Meditation
Pressetext verfasst von Halim am Fr, 2016-06-17 16:38.
MindHeroes: Dankbarkeit
Wie lässt sich Selbstfürsorge trotz der Belastungen ermöglichen, die aus der Vergangenheit in die Gegenwart hineinragen? Es sind zwei Dinge: Dankbarkeit und Vergebung.
Dankbarkeit ist nach McCullough & Emmons, die sich mit dem Konzept empirisch befasst haben, ein subjektiver Gradmesser für die Wohltaten, die ich erlebe. Ich bin umso dankbarer je wichtiger und angenehmer und wohltuender das ist, was mir widerfährt. Darüber hinaus ist es ein Motiv dafür, dass ich selber prosozial handle, altruistisch werde, dass ich etwas zurückgebe, dass ich schenke. Und drittens verstärkt Dankbarkeit aber auch das prosoziale Verhalten des...
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17.06.2016: Freizeit | Gesundheit | Lifestyle | Reise | Sport | Achtsamkeit | Gesundheit | Glück | Meditation | Selbstfürsorge
Pressetext verfasst von Halim am Fr, 2016-06-17 16:34.
MindHeroes: Glück
Nachdem Seligmann über 25 Jahre lang mit dem Thema Depression beschäftigt hat, war es ihm zu viel und er entschied sich für die positive Psychologie. Das interessante Ergebnis seiner Untersuchung (Seligmann 2002, Klein 2003) ist, dass Glück nicht nur in der Gegenwart durch Faktoren wie Entscheidungsfreiheit, Sex, Bewegung, Freundschaft gefördert wird. Sondern dazu gehört auch Hoffnung für die Zukunft und eine Vision zu haben. Und vielleicht kommt unerwartet hinzu, dass es für die Lebenszufriedenheit wichtig ist, mit der Vergangenheit abzuschließen. Das bedeutet, für die positiven Erfahrungen dankbar zu sein und die erlittenen...
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Pressetext verfasst von Halim am Fr, 2016-06-17 16:30.
MindHeroes: Mit Charme gewinnt man – immer. Wie man in jeder Situation alle für sich einnehmen kann
When John F. Kennedy flashed his smile, he could charm a bird off a tree.
—SEYMOUR ST. JOHN
So ist es. Charmante Menschen betören, verzaubern, entzücken. Sie hauen uns einfach um. Am liebsten würden wir die ganze Zeit mit ihnen verbringen. Wer ein gewinnendes Wesen hat, strahlt etwas Magnetisches aus, dem sich kaum jemand entziehen kann.
Effektive Kommunikation bestimmt, sowohl im Berufsleben als auch in der Privatsphäre, 85% unseres Erfolges. Diese Art sozialer Intelligenz kann man durchaus erlernen und verfeinern.
Wir können lernen uns eine warme, freundliche, liebenswerte, eben eine charmante Ausstrahlung anzueignen....
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Pressetext verfasst von Halim am Fr, 2016-06-17 16:23.
MindHeroes: Wie Rituale unser Leben entscheidend verbessern
Erfolgreiche Menschen haben erfolgs- und glücksfördernde Rituale. Gewinner heben au?erdem die Anforderungen, die Sie an sich selbst stellen, kontinuierlich an. Diese Wahrheit ist ein global gültiges Lebensprinzip.
Was machen erfolgreiche Menschen anders?
Wenn man sehr erfolgreiche Personen fragt, wie sie es geschafft haben, an die Spitze zu gelangen, dann erhält man meist folgende Antwort: „Step by Step.“
Erfolg oder Misserfolg stellen sich nicht urplötzlich in geballter Form ein. Vielmehr summieren sich Tag für Tag viele kleine Erfolge oder Misserfolge, die am Ende das prognostizierte Riesenresultat ergeben.
Genau...
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