Endlich wieder erholsame Nächte Ein neues Hörbuch zeigt den Ausweg bei Schlafstörungen Schafe zählen, bis der Sandmann kommt? Wenn es nur so einfach wäre! Rund ein Viertel aller Deutschen klagt über chronische Einschlaf- oder Durchschlafstörungen - damit zählen diese Leiden zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Im Extremfall liegen die Betroffenen stundenlang wach oder schlafen sogar die ganze Nacht nicht ein. Am nächsten Tag fühlen sie sich dann ausgelaugt und erschöpft, sind unkonzentriert und brauchen viele Stunden, um zu ihrer normalen Leistungsfähigkeit zurückzufinden. Anhaltender Schlafmangel beeinträchtigt...