Seit Jahren wird das Fett als ungesund eingestuft und als Dickmacher deklariert. Dabei gehören gute Fette zu einer gesunden Ernährung einfach dazu und sind für den Körper lebensnotwendig. Es sorgt für ein gutes Sättigungsgefühl, ist ein hervorragender Energielieferant, unterstützt die Produktion von Hormonen, schmiert die Gelenke, hilft bei Vermeidung von Entzündungen, versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, schützt uns vor Infektionskrankheiten, hält die Zellen elastisch und ist außerdem Träger von Geschmacksstoffen. Fette unterteilt man in gesättigte, einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die gesättigten Fettsäuren...

Viele junge Menschen riskieren ihre jetzige Gesundheit durch eine falsche Ernährungs- und Lebensweise. Die „Fast-Food-Generation“ sieht nicht, welche möglichen negativen Auswirkungen ihr Essverhalten auf ihr späteres Rentendasein nach sich ziehen könnte. Im Volksmund heißt es: „Du bist, was Du isst“. In dieser Aussage, steckt viel Wahrheit drin, nicht umsonst gibt es so viele gesundheitliche Beschwerden, die auf einen ungesunden Ernährungsstil beruhen. Schon bei Jugendliche oder junge Erwachsenen, also noch vor dem Rentenalter, können ernährungsbedingte Erkrankungen wie Diabetes Typ 2, erhöhte Cholesterinwerte, chronisch...

Viele Buchdruck-Verlage und Buchhandlungen bieten neben dem normalen Buchverkauf auch online-download stores für elektronische Bücher an. Wer ein Smartphone, Reader oder andere Formen von Lesegeräten besitzt hat die Wahl, ein Buch zum Anfassen oder sich ein eBook zu kaufen. Eine kleine Auswahl an Low Carb Kochbüchern mit Kurzbeschreibung, aus den Verlagen Books on Demand (BoD) und A.S. Rosengarten-Verlag: BUCH: Low Carb Spezial ISBN 978-3-9450-1509-4 EURO 14,80 E-BOOK EAN: 9783736810938 EURO 16,99 A.S. Rosengarten-Verlag Kurzbeschreibung: Lesen Sie in diesem Buch alles, was Sie über die Low Carb Ernährung wissen müssen....

Wer sich auf die Suche begibt, nach bestimmten Kochbüchern für den Darm, findet im Bücherdschungel oft nicht das, was er tatsächlich sucht. Zigtausende Kochbücher, viele davon mit dem Vermerk „Gesundheit“, stehen in den Regalen der Büchergeschäfte und der Suchende fühlt sich schon beim Anblick überfordert. Viele Menschen leiden heutzutage immer mehr unter Magen- und Darmprobleme – Bauchschmerzen, Darmkrämpfe, Blähungen und Durchfälle bestimmen ihren Alltag. Betroffene nehmen Kontakt mit einem Gastroenterologe auf, um der Ursache auf den Grund zu gehen. Wenn jedoch keine organische Ursache vorliegt und keine Intoleranz...

Ein frischer Blumenstrauß hält nicht ewig, aber ein bunter Rezepte Strauß ist im doppelten Sinne zeitlos. Warum nicht mal ein Kochbuch mit einem Bund aus gesunden und kohlenhydratarmen Rezepten, anstelle von Vergänglichem schenken, oder es selbst zu behalten? Das Kochbuch „Wohltaten für den Darm“ bietet hierzu internationale Kochanleitungen, die sich nicht nur für Menschen mit Darmproblemen eignen – Low Carb (weniger Kohlenhydrate) Ernährung wird auch bei verschiedenen Zivilisationskrankheiten, als Therapieunterstützung für Menschen mit Diabetes Typ 2, Epilepsie, Alzheimerdemenz, Darmerkrankungen bis hin zum Krebs...

Lecker und gesund Kochen mit kohlenhydratarmen Rezepten - Hier finden Sie sicherlich ihr ganz persönliches Kochbuch. Buch: Low Carb Revolution -Kohlenhydratarmes Powerschlemmen- Verlag: Books on Demand ISBN 978-3-84480-908-4 EURO 6,90 E-BOOK 978-3-8448-43699 Kindle Edition: EURO 6,49 Kurzbeschreibung: Die „Kohlenhydratarme Ernährung“ stellt ein revolutionäres Ernährungskonzept vor. Neben spannenden Hintergrundinfos zu Low Carb findet man in diesem Buch 60 leckere, unkomplizierte und kohlenhydratarme Rezepte für Jedermann (Fleischgerichte, vegetarische Rezepte und Backrezepte ohne Mehl). Buch: Low Carb für Berufstätige Verlag:...

Die Autorin Beuke beschäftigt sich in ihrem Koch- und Backbuch „Meine verträgliche Küche“ mit der Ernährung und wie sie sich im Magen- und Darmtrakt auswirkt. Dabei begeht sie Ursachenforschung von Blähungen und Durchfällen und kommt dem „genervten“ Darm auf die Spur. In dem Werk stellt sie nicht nur einfache und schnelle kohlenhydratarme Rezepte zur Verfügung, sondern auch Wissenswertes über Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett. Außerdem beschäftigt sie sich mit den Themen Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) und Candida albicans. Sie stellt eine Liste von kohlenhydratarmen Lebensmitteln zusammen und bietet so die Möglichkeit,...

„Kind, iss‘ doch langsam“, dieser Satz kommt bei Tisch häufig vor. Aber gilt diese Aufforderung auch für Erwachsene? Alle haben sicherlich schon einmal im Leben gehört, das richtiges Kauen wichtig für die Verdauung ist. Der heutige Mensch nimmt sich leider nur recht wenig Zeit für seine tägliche Nahrungsaufnahme. Aus Zeitgründen wird das Essen eben schnell mal, ohne zu kauen runtergewürgt und große Brocken landen im Verdauungstrakt. Dadurch kann es passieren, dass der Magen mit Völlegefühl und mit Bauchschmerzen reagiert. Mit weiteren unangenehme Folgen, wie Verstopfungen oder Durchfälle sind zu rechnen und können...

Darmkrebs Er zählt nicht nur zu den häufigsten, sondern auch zu den gefährlichsten bösartigen Erkrankungen: Darmkrebs. Rund 70.000 Menschen erhalten jedes Jahr die schreckliche Diagnose, rund 28.000 sterben an dem sogenannten "kolorektalen Karzinom". Dabei gibt es für kaum eine andere Krebsart eine so wirksame Vorsorge sowie immer bessere Therapiemöglichkeiten. Darüber informiert der Darmtag am 29. März im Klinikum Ingolstadt. Bereits zum siebten Mal heißt es dann von 10 bis 14 Uhr "Ingolstadt gegen Darmkrebs". "Sowohl in der Vorsorge, der Therapie als auch in der Nachsorge sind weiterhin intensive Bemühungen notwendig",...

Bremen- Wer ständig unter Blähungen, Bauchkrämpfen und Durchfällen leidet, kann mit Hilfe einer kohlenhydratarmen Ernährung womöglich seine "Plagen" wieder loswerden. Die Autorin Beuke aus dem BoD- und Rosengartenverlag hat mit ihrer Ernährungsumstellung auf kohlenhydratarme Basis, ihre über Jahre andauernden Verdauungsprobleme - die an einen Reizdarm erinnern - erfolgreich bekämpfen können. Zum Thema Darm und Ernährung sind viele verschiedene Bücher von ihr veröffentlicht worden. Das neue Buch, verlegt im Rosengarten-Verlag, „Wohltaten für den Darm“ bietet 44 internationale Rezepte mit Kohlenhydratangaben an....