Berlin, Juli 2023 – Die bewährte und innovative 3-Phasen-Tablette von OYONO® ist nun auch in einer einzigartigen Kombination aus den Pflanzenextrakten Baldrian, Lavendel und Ashwagandha mit 1,9mg Melatonin erhältlich. OYONO® NACHT INTENS - Für alle, die sich eine starke Unterstützung beim Ein- und Durchschlafen wünschen. Guter Schlaf ist essenziell für das Wohlbefinden sowie für die psychische und physische Gesundheit. Gut ausgeschlafen lässt sich ein aktives und erfülltes Leben führen, jedoch klagen viele Menschen über Probleme beim Ein- und Durchschlafen. Abends nicht zur Ruhe finden können, vom Gedankenkarussell wachgehalten werden oder weitere Faktoren, die zu einer schlechten Schlafhygiene führen, wie beispielsweise ein zu ausgedehnter Mittagsschlaf, unregelmäßige Zubettgehzeiten oder falsche Temperaturen im Schlafzimmer – das alles kann sich negativ auf den Schlaf auswirken. Am nächsten Tag sinkt die Leistungsfähigkeit,...

Hierauf macht der Leiter der Selbsthilfeinitiative zu Zwang, Phobie, Depression, Psychose und Schlaferkrankungen aufmerksam. Dennis Riehle (Konstanz) führt hierzu aus: "Leiden Menschen unter chronischen Schlafstörungen, kann dies erhebliche Auswirkungen auf ihre Leistungsfähigkeit am Tag haben. Besonders das Berufsleben kann betroffen sein. Wer beispielsweise aufgrund eines Schlafapnoe-Syndroms keinen erholsamen Schlaf findet, neigt zu Tagesschläfrigkeit und ist während des Tages müde, unkonzentriert und erschöpft. Diese Aufmerksamkeitsprobleme können am Arbeitsplatz sogar sehr gefährlich werden, beispielsweise, wenn Maschinen bedient werden müssen und es auf Wachheit ankommt. Welche Rechte haben Patienten, wenn sie aufgrund einer Schlafstörung in ihrer täglichen Leistungsfähigkeit im Beruf eingeschränkt sind und dauerhaft nicht mehr in der Lage sind, Erwartungen und Aufgaben erfüllen zu können? Wir versuchen, darauf Antworten zu...

Kaum einer der sich am Abend ins Bett legt - sofort einschläft und dann auch wie ein Murmeltier durchschläft - kann sich vorstellen, wie belastend „Ein- und / oder Durchschlafprobleme“ sind. Oft sind sie zum Glück zeitlich sehr befristet. Was in solchen Zeiten unbedingt vermieden werden sollte, ist der einfache Griff zur Schlaftablette. Dieser erzwungene Schlaf ist nicht viel wert. Zudem kann man sehr schnell in den Teufelskreis der Abhängigkeit geraten. Solche Schlafstörungen können viele Ursachen haben und wirklich jeden einmal treffen. Mit welchem Schüßler Salz Sie da völlig nebenwirkungsfreie und „gesunde“ Abhilfe schaffen können, liste ich hier einmal auf: o allgemeine Schlafstörungen: Ergänzungssalz Nr. 14 - das Kalium bromatum - o unruhiger Schlaf mit heftigen Träumen: Ergänzungssalz Nr. 22 - das Calcium carbonicum - o nervöse Schlaflosigkeit: Schüßler Salz Nr. 5 - das Kalium phosphoricum - o Schlafstörungen...

Eine etwas andere Herausforderung im FREE THE LIMBIC MIT ROMPC®-Coaching von Führungskräften. Viele Führungskräfte können schlecht abschalten. Die Arbeit verfolgt sie bis in den Schlaf. Einmal mühsam zur Ruhe gekommen, leiden viele von ihnen unter nächtlichen Durchschlafstörungen. Die Betroffenen erwachen vorzeitig in der Nacht und haben große Mühe, wieder einzuschlafen. Am Morgen fühlen sie ich kaum erholt und wie gerädert. Mitunter hält die latente Müdigkeit den ganzen weiteren Tag an. Niedergeschlagenheit, Erschöpfung, Lustlosigkeit und mangelnde Leistungsfähigkeit können Begleitsymptome sein. Körperliche Ausfallserscheinungen...