guterSchlaf
15.04.2024: Freizeit | Gesundheit | Lifestyle | achtsamkeitimalltag | achtsamkeitleben | bewegungistgut | bewusstwerden | freundetreffen | gegenStress | Glückshormone | guteErnährung | guteLaune | guterSchlaf | Heißhungerreduzieren | Immunsystemstärken | lachen | Libidosteigern | meditieren | Na | tanzen | Wohlbefinden
Pressetext verfasst von HannaSchoenert am Mo, 2024-04-15 07:01.
Aktiviere Deine Glückshormone
Aktiviere Deine Glückshormone
Dein Körper kann verschiedene Glückshormone selbst produzieren. Ich stelle Dir heute 4 davon vor: Serotonin, Dopamin, Endorphin und Oxytocin.
Die Glückshormone helfen gegen Stress, sorgen für einen guten Schlaf, stärken das Immunsystem, reduzieren Heißhunger, steigern die Libido u.v.m.
Wie aktiviere ich meine eigenen Glückshormone?
• Bewegung
• Eine positive Lebenseinstellung
• Gute Ernährung
• Lachen
• Meditieren
• Freunde treffen
• Tanzen
• usw.
Wie aktivierst Du Deine Glückshormone? Was macht Dich glücklich?
Die Tasse Kaffee am Morgen nach dem Aufstehen? Dein Lieblingslied zu hören? Oder der Sonnenuntergang mit Freunden?
Melde Dich zu meinem „High Energy“ Wochen-Programm an, um mit mir Deine ersten Schritte in eine positive und gesunde Richtung zu gehen:
https://kraft-im-alltag.com/high-energy-wochen-programm/
Das Niveau des Kurses passe ich in jeder...
» Weiterlesen | Anmelden oder registrieren um Kommentare einzutragen - 2013 Zeichen in dieser Pressemeldung
26.09.2023: Freizeit | Gesundheit | Sport | achtsamkeitimalltag | achtsamkeitleben | bewegungistgut | bewusstwerden | freundetreffen | gegenStress | Glückshormone | guteErnährung | guteLaune | guterSchlaf | Heißhungerreduzieren | Immunsystemstärken | lachen | Libidosteigern | meditieren | Na | tanzen | Wohlbefinden
Pressetext verfasst von HannaSchoenert am Di, 2023-09-26 14:07.
Aktiviere Deine Glückshormone
Dein Körper kann verschiedene Glückshormone selbst produzieren. Ich stelle Dir heute 4 davon vor: Serotonin, Dopamin, Endorphin und Oxytocin.
Die Glückshormone helfen gegen Stress, sorgen für einen guten Schlaf, stärken das Immunsystem, reduzieren Heißhunger, steigern die Libido u.v.m.
Wie aktiviere ich meine eigenen Glückshormone?
• Bewegung
• Eine positive Lebenseinstellung
• Gute Ernährung
• Lachen
• Meditieren
• Freunde treffen
• Tanzen
• usw.
Wie aktivierst Du Deine Glückshormone? Was macht Dich glücklich?
Die Tasse Kaffee am Morgen nach dem Aufstehen? Dein Lieblingslied zu hören? Oder der Sonnenuntergang mit Freunden?
Melde Dich zu meinem „High Energy“ Wochen-Programm an, um mit mir Deine ersten Schritte in eine positive und gesunde Richtung zu gehen:
https://kraft-im-alltag.com/high-energy-wochen-programm/
Das Niveau des Kurses passe ich in jeder Gruppe individuell an - je nach...
» Weiterlesen | Anmelden oder registrieren um Kommentare einzutragen - 1698 Zeichen in dieser Pressemeldung