In einer malerischen afrikanischen Kleinstadt Mota in Äthiopien lebt eine bemerkenswerte Frau namens Amara. Sie ist in den Wechseljahren und hat alle Phasen der Menopause durchlaufen. Amara ist sich bewusst, dass die Menopause keine Krankheit ist, sondern eine natürliche und wichtige Phase im Leben einer Frau. Amara hat gelernt, die körperlichen Veränderungen, die mit der Menopause einhergehen, zu akzeptieren und zu umarmen. Sie weiß, dass ihre Weisheit und ihre Erfahrungen sie zu einer kraftvollen und schönen Frau machen. In der Perimenopause, als ihre Hormone schwankten, erlebte Amara unregelmäßige Perioden und Stimmungsschwankungen. Aber anstatt sich von ihnen überwältigen zu lassen, suchte sie nach Möglichkeiten, ihre Emotionen auszudrücken und ihre Stimmung zu verbessern. Zusammen mit ihrem Partner erkundeten sie ihre gemeinsame Sexualität auf neue Weise. Sie fanden heraus, dass Intimität und sexuelle Aktivität nicht nur ihre...

Deine Menopause-Revolution: Wechseljahre neu definieren und das Leben in vollen Zügen genießen. Entdecke die geheimnisvolle Kraft deiner Menopause, um deine wahre Stärke zu entfesseln und beschwerdefrei zu transformieren. Liebe Frauen, es ist Zeit für eure persönliche Revolution – die Menopausen-Revolution! In meinem bahnbrechenden Buch lade ich euch herzlich ein, mich auf einer transformativen Reise zu begleiten. Ihr werdet die Wechseljahre so nicht nur gut überstehen, sondern sie auch als Chance nutzen, um euer volles Potential zu entfachen und ein tiefgründig glückliches Leben zu führen. Die Menopause ist eine natürliche und transformative Phase in eurem Leben. Ich werde euch detaillierte Informationen und praktische Ratschläge bieten, wie ihr diese Phase positiv gestalten und mit den Veränderungen gut umgehen könnt. Von Hitzewallungen über Schlafstörungen bis hin zu Stimmungsschwankungen – ich decke alle Aspekte ab und...

85% der Testerinnen fühlen sich entspannter, wenn sie die Periodencreme Period Rescue von braVe care anwenden. Das zeigt eine unabhängige Wirksamkeitsstudie vom Juni 2023. Über drei Monatszyklen haben weibliche Probanden mit Periodenschmerzen die Periodencreme auf Unterbauch und/oder Rücken getestet. Mehr als die Hälfte dieser Frauen würden Period Rescue ihrer besten Freundin weiterempfehlen. Mit der Anwendungsstudie hat braVe care den ersten Schritt gemacht, zu beweisen, dass der Wirkstoffkomplex bestehend aus brasilianischem Copaíba Öl die Periodengesundheit unterstützt. Wirkung nach 10 Minuten spürbar - auch bei sensibler Haut 60% der Testerinnen bestätigen ein wärmendes Gefühl auf der Haut, das auf das Ingweröl in der Periodencreme zurückzuführen ist. 65% der Frauen spüren eine Verbesserung ihrer Periodenschmerzen nach 10 Minuten. "Es ging mir deutlich besser", notiert eine Probandin auf dem Fragebogen. "Ich fühle mich...

Die verblüffende Macht der afrikanischen Naturheilkunde: Kräuter und Gewürze als geheime Wunderwaffen! Wir alle kennen sie – diese Tage im Monat, an denen uns unsere Menstruation so richtig zu schaffen macht. Schmerzen, Krämpfe und unregelmäßige Blutungen können uns das Leben zur Hölle machen. Doch was, wenn ich dir sage, dass die Lösung für diese Qualen direkt in deiner Küche liegt? Die afrikanische Naturheilkunde hat eine sensationelle Entdeckung gemacht: Kräuter und Gewürze als kraftvolle Verbündete im Kampf gegen diese lästigen Beschwerden! Weg mit langweiligen Schmerzmitteln und willkommen in der faszinierenden...

Innovatives Wissen, inspiriert von afrikanischer Tradition, um die Verbindung zwischen Ernährung und Schmerzen während der Menstruation zu enthüllen Entdecke die ganzheitliche Heilkraft der Menstruation und lerne, wie du ein schmerzfreies Leben voller Harmonie und Glück führen kannst. Der renommierte Autor Dantse Dantse mit über 120 Büchern präsentiert seinen bahnbrechenden Sammelband “Menstruations-Bibel”, der Frauen und Mädchen einen umfassenden Einblick in den weiblichen Körper und die Zusammenhänge der Menstruation bietet. Diese neue, wegweisende Veröffentlichung verspricht Frauen und Mädchen einen umfassenden...

Afrikanerinnen, die nicht einen europäischen Ernährungs- und Lebensstil übernommen haben, leiden aus diesem Grund seltener unter Menstruationsbeschwerden als Europäerinnen oder Afrikanerinnen, die sich europäisiert haben. https://youtu.be/qqTO4zbFfXE Die ersten Erkenntnisse zu dieser Annahme kamen durch Beobachtungen, als ich in Deutschland ankam und weiße Freundinnen hatte. Während sie menstruieren beschwerten sie sich sehr. Sie beklagten sich wegen unterschiedlichen Schmerzen, die damit im Zusammenhang standen. Obwohl ich auch zahlreiche afrikanische Freundinnen hatte, hatte ich damals vor 25 Jahren von ihnen kaum Klagen gehört....

Jede Frau kennt sie: Menstruationsschmerzen! Die meisten Frauen leiden immens unter ihrer Menstruation, aber das muss nicht so sein! Mit den richtigen Lebensmitteln und dem richtigen Lebensstil, kannst du deine monatlichen Menstruationsschmerzen vermindern und womöglich sogar komplett verschwinden lassen. Die verschiedenen Regelschmerzen Menstruationsbeschwerden werden auch heute noch zum Teil von Männern belächelt, dabei gibt es über 100 verschiedene Arten von Symptomen. Sie beginnen meist bereits vor der Menstruation und dauern normalerweise bis zu drei Tage an. Zusätzlich zu den Unterleibschmerzen gehören monatliche Menstruationsbeschwerden,...

60 Frauen erzählen in Andrea Pierus' "Südlich des Nabels" von ihren witzigen, berührenden, schmerzhaften, freudigen, angstvollen und erhabenen Erlebnissen Der Beginn der Menstruation bedeutet Fruchtbarkeit, körperliche Veränderungen, Frausein und Sexualität. Von vielen Mädchen wird sie sehnlichst erwartet, um endlich zum Klub der erwachsenen Frauen zu gehören, für andere ist sie von ängstlichen, skeptischen oder ambivalenten Gefühlen begleitet und manche wollen sie erst gar nicht bekommen. Wie war das, die erste Periode, welche Fantasien hatten unterschiedliche Frauen im Kopfkino, wie fühlte es sich wirklich an? Das sind...

Dr. med. Petra Frank-Herrmann und Dr. med. Siegfried Baur vermitteln den Lesern in "BodyCheck" spannende Fakten um den menschlichen Körper. Dieses Buch ist für Jugendliche und junge Erwachsene geschrieben. Es geht um den menschlichen Körper, um Sexualität und Fruchtbarkeit. Man kann im Internet zwar jede Menge Informationen finden (oft aber auch die falschen!), aber das Körperwissen und vor allem das Körperbewusstsein der meisten Menschen ist trotzdem sehr begrenzt. Gerade die spannenden Dinge sind oft noch unbekannt. Dieses Buch unterstützt die Leser dabei, mehr über ihren Körper Bescheid zu wissen und die Körpersignale bei...

Eine richtige und gesunde sowie ausgewogene Ernährung ist ohne Zweifel eine der größten gesundheitspolitischen Herausforderungen der nächsten Jahrzehnte. Oft entwickelt sich die Ernährung zu einem großen Stressfaktor. Wir müssen essen! ABER dies stellt uns mehrmals täglich vor neue Aufgaben. Eine Betrachtung darüber, was uns den Bauch füllt, aber auch auf den Magen schlagen kann. Oft merken wir viel zu spät, dass wir uns lange Zeit falsch ernährt haben. Plötzlich ist es neu, dass die richtige Ernährung die falsche ist. Die richtige Ernährung, die bisher als falsch galt, heißt Low Carb! Essen ist Leben - Wir...