Die Alexander-Technik vermittelt mehr als nur praktisches Wissen über Koordination, Körperhaltung und Bewegungsausführung. Sie lehrt uns, störende Gewohnheiten zu erkennen und zu lösen, die unsere natürliche Körperhaltung und unser natürliches Potential stark beeinflussen. Sie eröffnet uns Möglichkeiten, uns von Schmerzen und Anspannung zu befreien und bietet somit einen Weg zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit. Eine Methode gegen Symptome wie Rücken-, Nacken-, oder Kopfschmerzen, Verspannungen und Stress. In diesem Seminar lernen Sie die Alexander-Technik in Theorie und Praxis kennen und Sie erfahren Zusammenhänge zwi...

Es gibt immer einen Anlass, einen lieben Menschen zu beschenken. Ab einem Wert von 20,00€ bekommen Sie einen Gutschein zum Kennernlernen oder Vertiefen der Alexander-Technik zum Beispiel in einer Einführung, einer Einzel- oder Schnupperstunde oder Gruppe oder in einem Workshop zu einem der zahlreichen Themen. Für wen eignet sich die Alexanderf-Technik? Für alle und besonders diejenigen Menschen, die an persönlicher Entwicklung interessiert sind und nicht in erster Linie den spirituellen Weg suchen, ihre Haltung verbessern und beweglicher werden möchten, ihr Wohlbefinden im Alltag steigern möchten, indem sie lernen, wie sie selber Muskelspannung abbauen können, unter Beschwerden leiden, die aus Fehlhaltungen und Störungen des Bewegungsapparates resultieren, wie Rücken-, Schulter- und Kopfschmerzen, Verspannungen oder Kreislaufstörungen mit einseitigen körperlichen Belastungen im Beruf besser umgehen möchten, zum Beispiel...

Zeichnen - frei nach Alexander - mit der Künstlerin Eva Wagendristel Wegen der großen Resonanz bieten wir die Zeichenwerkstatt in diesem Jahr regelmäßig an. Am Samstag, den 20.07.19 laden wir Sie herzlich ein zum "Zeichnen – frei nach Alexander“ von 11.00-16.00 Uhr. Beim Zeichnen kommt es darauf an, zu Papier zu bringen, was wir sehen, nicht aber unsere Vorstellung von den Dingen, die wir sehen. Mit unseren Überzeugungen darüber, wie die Dinge sind, greifen wir in unsere authentische Wahrnehmung ein und verhindern es oft, genau hinzusehen. Ungünstige Körperhaltungen und Muskelspannung beeinflussen unser Wahrnehmungsvermögen. Inhalte: Zeichentechniken einüben, Zeichenstudien durchführen den Zusammenhang zwischen Körperhaltung, Denken & Sehen erfahren eigene Sehgewohnheiten erkennen Leitung: Eva Wagendristel: freischaffende Künstlerin Angelika Wichert: Lehrerin für F.M.Alexander-Technik Zeit und Kosten Samstag,...

Berlin-Schöneberg - In Berlin-Schöneberg bietet Angelika Wichert, Lehrerin der F.M. Alexander-Technik, Schnupperstunden, Einführungen, Einzel- und Gruppenunterricht an. Die F.M. Alexander-Technik ist eine Methode, mit der wir für uns ungünstige Gewohnheiten dauerhaft durch günstigere ersetzen und mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen können. F.M. Alexander Frederick Matthias Alexander (1869 – 1955) entdeckte, dass das angeborene dynamische Verhältnis von Kopf, Hals und Rücken Voraussetzung für die optimale Koordination unserer gesamten Bewegungen ist. Im Laufe unseres Heranwachsens greifen wir in dieses natürliche...