Erholsamer Schlaf ist wie eine Kur für Körper, Geist und Seele. Leider gehen die wenigsten Menschen den Ursachen für durchwachte Nächte auf den Grund. Oft liegt es an einer zu alten oder falschen Matratze. Das bedeutet, die Basis für einen gesunden und regenerierenden Schlaf ist eine gute Schlafunterlage. Daher rät der Verband auf jeden Fall dazu, die Schlafstätte so früh wie möglich vor dem Sommer zu überprüfen und empfiehlt Naturlatex-Matrazen mit ÖkoControl-Siegel. Punktelastische Naturlatex-Matrazen besitzen hervorragende Liegeeigenschaften. Punktelasitizität bedeutet, die Schlalunterlage reagiert punktuell auf Druck....

Schlaflosigkeit, Schlafstörungen betrifft immer mehr Menschen. Man spricht von jedem Vierten bis Fünften. Meist ist die Schlaflosigkeit jedoch nur kurzfristig und erträglich. 20% fühlen sich längerfristig belastet. Frauen mehr als Männer, Ältere mehr als Jüngere. Die Ursachen für Schlaflosigkeit und Schlafstörungen sind dabei allerdings sehr vielfältig. Hier raten immer mehr Mediziner und Schlafexperten dazu, den tatsächlichen Ursachen der Schlaflosigkeit auf den Grund zu gehen. Denn: Wer die Ursachen für seine Schlaflosigkeit kennt, kann damit beginnen, diese nachhaltig zu beenden. Hier helfen medizinische Ratgeber...

findet man hier auf dieser Infoseite zum Thema Schlafstörungen. Schlafstörungen sind mittlerweile extrem häufig geworden. Man spricht von jedem Vierten bis Fünften. Meist sind sie jedoch kurzfristig und erträglich. 10% fühlen sich längerfristig belastet. Frauen mehr als Männer, Ältere mehr als Jüngere. Schlafstörungen - eines der größten Gesundheitsprobleme Mit dem Schlaf der Deutschen ist es nicht zum Besten bestellt: Fast jeder Zehnte hat hochgradige Schlafprobleme und neun Prozent der Erwerbstätigen leiden unter Tagesmüdigkeit und Einschlafneigung am Arbeitsplatz, die mit dem Schweregrad der Einschlafstörung...

Ganz ohne Schäfchen zählen – Erholung im Schlaf Kraft, Entspannung und Regeneration: Gesunder Schlaf ist ein Lebenselixier. Im Schlaf bildet der Körper Immunstoffe, stellt Körperzellen wieder her und repariert sie. Ausgeruht und frisch erwachen ist jedoch für viele nicht selbstverständlich. Dabei ist guter, ausreichender und vor allem gesunder Schlaf mit dafür verantwortlich, dass wir uns seelisch ausgeglichen fühlen und geistig fit sind. Voraussetzung für eine tiefe und entspannende Nachtruhe ist ein wohngesundes Umfeld. Dieses kann beispielsweise durch Elektrosmog verändert werden. Egal, ob WLAN oder Funkuhr –...

Kinder haben Angst. Angst vor dem, was sie nicht kennen, Angst vor der Dunkelheit. Oftmals verzweifeln Eltern, wenn sie ihr Kind nicht beruhigt bekommen. Es schreit, weil es nicht ins Bett möchte, weil es allein sein soll. Der Abend ist dahin. Logische Erklärungen sind für ein Kind nicht nachvollziehbar. Fürchtet es sich vor einem Monster, das unter dem Bett oder im Schrank lebt, so bringt es niemandem etwas, wenn die Eltern erklären, dass dort kein Monster sein kann. Sie öffnen den Schrank, kriechen unter das Bett und erklären, dass dort kein Ungeheuer wartet. So lange Sie dabei sind, kein Problem. Geht dann aber das Licht...

Schlafstörungen (Insomnien) haben meist mehrere Ursachen. Dauern sie über Tage, Wochen oder sogar Monate an, wird die Lebensqualität stark eingeschränkt und der ganze Organismus stark belastet. Konzentrationsstörungen, ein Abfall der Leistungsfähigkeit, aber auch körperliche Leiden können die Folge sein. Ursachen von Schlafstörungen Schlafstörungen können primär, das heißt ohne körperliche oder psychiatrische Ursachen sein. Weitere Ursachen für Schlafstörungen können psychische oder körperliche Erkrankungen sein, Umwelteinflüsse wie Lärm, Einfluss von Drogen oder Alkohol, psychische Belastungen wie Stress oder...

Dürnau, August 2010: Leider haben es viele Menschen immer noch nicht verstanden, dass ein ausreichender und erholsamer Schlaf eine positive Wirkung auf die Grundstimmung des Menschens hat. Experten und Schlafforscher sind sich sogar sicher, dass viele Probleme und Stress aus dem Alltag auf zu kurzen und schlechten Schlaf zurückzuführen sind. Daher sollte man sich bei der Wahl des Bettes Zeit lassen und die Alternativen abwägen. Wer sich für ein Wasserbett entschieden hat, der wird sich über die Vorurteile der intensiven Pflege und kurzen Lebensdauer hinweggesetzt haben. In Wirklichkeit braucht man nur wenig Wasserbettenzubehör,...

Weihnachten / Silvester im Eishotel in Kirkenes - das Coole Fest Termine: 24.12. bis 25.12.2010 31.12. bis 01.01.2011 Sie können Verlängerungsnächte in Kirkenes hinzubuchen! Preis 1 Nacht im Doppelzimmer: 336,-€ pro Person Reisenummer: 35547 Telefon: 03695622074 zur kompletten Ausschreibung: Eishotel Weihnachten Silvester 2010 / 2011 Die Raumtemperatur im Schneehotel beträgt ca. -4° bis -6° C. Geschlafen wird in warmen Thermoschlafsäcken auf Matratzen, die von Eis umschlossen sind. In den Thermoschlafsack wird zusätzlich ein Baumwollschlafsack eingelegt. Socken und Mützen werden für die Nacht zur Verfügung...

In der Regel treten Schlafstörungen nur über einen kurzen Zeitraum auf. Dauern diese aber über Tage, Wochen oder sogar Monate an, wird die Lebensqualität stark eingeschränkt. Konzentrationsstörungen, ein Abfall der Leistungsfähigkeit, aber auch körperliche Leiden können die Folge sein. Wer über einen längeren Zeitraum mehr als 30 Minuten bis zum Einschlafen benötigt, der leidet unter Einschlafstörungen. Wacht man zudem in der Nacht auf und braucht danach wieder mehr als eine halbe Stunde zum erneuten Einschlafen, nennt man dies Durchschlafstörungen. Beide Störungen des Schlafs werden als Insomnie bezeichnet. Ursachen...

„Der gesunde Schlaf“ ist Gästen lt. einer Studie die das Fraunhofer Institut unter dem Titel „future Hotels“ durchgeführt hat, am Wichtigsten. 96% der befragten Gäste gaben an, dass Sie auf eine bequeme Ruhestätte besonderen Wert legen. Kein Wunder, denn bereits 30% der gesamten Bevölkerung sowie über 50% der über 50 jährigen und in Amerika über 70% von der Gesamtbevölkerung leiden unter Schlafstörungen. Internationale Luxushotelkonzerne wie Marriott und Ritz Carlton haben die Bedeutung hochwertigster Betten als eines der Elemente für einen gesunden Schlaf längst erkannt, bieten Ihre Betten dem Gast im Internet...