Die Autorin Konstanze Quirmbach liest aus ihrem Buch: „Ich bin da. Sich SELBST BEWUSST wahrnehmen. Dem Leben POSITIV begegnen.“ Sie ist am 24. Mai 2011 um 19.00 Uhr zu Gast im Kirchenfenster Schwalbe 6 in Wiesbaden Sich seiner selbst bewusst zu sein heißt: Im Hier und Jetzt wahrnehmen was ist, dem Leben achtsam egegnen. In ihrem Buch bringt Konstanze Quirmbach Grundsätze und Glaubenssätze aus der Gestalttherapie auf den Punkt und formuliert daraus Affirmationen für den Alltag. Einfache Sätze unterstützen uns positiv, weil sie uns helfen, bewusst zu akzeptieren und zu würdigen, wer wir sind. Wir schöpfen immer wieder neuen...

„Als ich diese Methode das erste Mal nutzte, änderte sie mein Leben - für immer“ Stellen Sie sicher, hier jedes Wort zu lesen, denn hier versteckt sich die geheime Zutat, um alles, was Sie sich wünschen, zu verwirklichen. Wenn Sie das, was Sie in der „Das Geheimnis“-DVD sahen oder im Buch gelesen haben interessant fanden, warten bis Sie sehen, was ich Ihnen zeigen werde...„Das Geheimnis hinter dem Geheimnis“. Das ist für diejenigen, die das Geheimnis meistern wollen. Es gibt nur zwei Arten von Menschen: 1) Diejenigen, die das Geheimnis meistern und es anwenden (Gewinner im Spiel des Lebens!) 2) Der Rest,...

Tag für Tag mehr Lebensfreude Glück, Gesundheit und Lebensfreude fest im Alltag zu verankern, klingt beinahe nach realitätsfernem Wunschdenken. Wie es wirklich jedem gelingen kann, all diese Aspekte – auch in stressigen Zeiten – zu stärken, zeigt Seo Yoon-Nam überzeugend in „Meister Seos Buch der Lebensfreude“ (MensSana bei Knaur). Meister Seo führt in 12 Kapiteln durch den Tag und gibt dem Leser Vorschläge an die Hand, um Körper, Geist und Seele in eine glückliche Grundstimmung zu versetzen. Die vorgestellten Übungen lassen sich leicht in das Tagesgeschehen einbauen, machen gute Laune und tun so nicht nur dem Körper,...

Seit dem 12 Januar 2011 ist nun das neue Internetportal www.progressive-muskelentspannung-jacobson.de online. Die Seite befasst sich ausschließlich mit Themen wie: Stressbewältigung, Entspannungsmethoden und wie der Name schon sagt, mit der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Gegründet wurde die Seite von Kristian Mojzes, der auch seit August 2010 das mittlerweile erfolgreiche Hilfe und Selbsthilfeportal www.panikattacken-selbsthilfe.de betreibt. Dort gibt er als ehemaliger Betroffener, Menschen die unter Panikattacken, Ängsten und Depressionen leiden nützliche Informationen, Neuigkeiten und Ratschläge zur Hilfe und...

„Als ich diese Methode das erste Mal nutzte, änderte sie mein Leben - für immer“ Stellen Sie sicher, hier jedes Wort zu lesen, denn hier versteckt sich die geheime Zutat, um alles, was Sie sich wünschen, zu verwirklichen. Wenn Sie das, was Sie in der „Das Geheimnis“-DVD sahen oder im Buch gelesen haben interessant fanden, warten bis Sie sehen, was ich Ihnen zeigen werde...„Das Geheimnis hinter dem Geheimnis“. Das ist für diejenigen, die das Geheimnis meistern wollen. Es gibt nur zwei Arten von Menschen: 1) Diejenigen, die das Geheimnis meistern und es anwenden (Gewinner im Spiel des Lebens!) 2) Der Rest,...

Ein Sonntag nur für Sie & die schönen Dinge des Lebens! Am 7.11.2011 laden wir Sie herzlich zu unserem Yogastand mit indischem Chai (Tee) zum Erwärmen des Herzens in der kalten Jahreszeit, indisch-vegetarischem Fingerfood (Pakora, Halva) und inspirierender indischer Musik. Auch finden sich interessante Bücher über Yoga, Mantra CDs und Videos am Stand. Rajadhiraja Yoga, der Königsweg des Yogas, besteht nicht nur aus Körperübungen, sondern entspringt einer 7000 Jahre alten Tradition. Die Praxis kombiniert Ásanas (Körperhaltungen), Selbstmassage, Akupressur, Musik, Tanz, Entspannungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen,...

Der Beruf der Pflegekraft ist nicht zu unterschätzen, denn er gehört zu den wichtigsten und vor allem anstrengendsten Tätigkeiten. Oft machen sich schon während der Ausbildung die ersten gesundheitlichen Folgen bemerkbar. Stress bildet hierbei den Hauptauslöser für Erkrankungen. Im Einzelnen gehören Zeitdruck, Schichtdienst und Überstunden zu den Ursachen. Pflegekräfte klagen vor allem über Kopfschmerzen, Magenschmerzen und Schlafstörungen, wobei diese Symptome im Laufe der Zeit stärker werden. Wie Betroffene ihrem Körper mit kleinen Schritten helfen können, verrät das Versicherungsportal private-krankenversicherung.de. Eines...

Beim Yoga Vidya Festival feiert der Verein vom 10. bis 12. September nicht nur sein 7-jähriges Bestehen, sondern auch die Einweihung des neuen Seminarhauses Shanti. Die Besucher erwartet ein buntes Programm mit Prana Beats, Late-Night-Yoga und zahlreichen Workshops. Was vor sieben Jahren klein angefangen hat, ist heute das größte Yogahaus der Welt außerhalb Indiens. Mit dem neuen Seminarhaus Shanti umfasst das Gelände des Yoga Vidya Vereines, auf dem drei ehemalige Kurkliniken stehen, mittlerweile über 50.000 m2. Entstanden ist ein Ort der Begegnung und Heilung und manchmal auch einfach ein Platz zum gemeinsamen Feiern, wie...

Das 6. Berliner Yogafestival, das sich in den vergangenen fünf Jahren zum größten europäischen Yoga-Highlight des Jahres entwickelt hat, steht unmittelbar bevor und bietet bald zahlreiche Workshops, unter anderem mit Dechen Thurman. Vom 2. bis 4. Juli 2010 wird der traumhaft an der Havel gelegene Kulturpark Kladow zur Pilgerstätte der Yoginis und Yogis. Das bunte Programm steht unter dem Motto „Light Your Fire“. Über 50 internationale Yogalehrer, Gastsprecher und Musiker werden drei Tage lang mit Yogakursen, Workshops und musikalischen Highlights im Kulturpark ein wahres Yogafeuerwerk entflammen. Mehr als 5.000 Yogabegeisterte...

Bali bedeutet für die meisten Freunde Asiens einen Hauch von Paradies, in dem Licht und Farben, Düfte und Klänge, Mensch und Natur eine wundervolle Harmonie eingehen. Auch heute noch kann man jenseits der Touristenzentren jene Synthese von Alltagsleben, Spiritualität und Kunst erleben, die diese Insel und ihre Bewohner so besonders macht. Das „Mekare Kare Festival", das zum Juni-Vollmond in dem kleinen Dorf Tenganan der Bali Aga, der balinesischen Ureinwohner, stattfindet, drückt dieses Lebensgefühl besonders deutlich aus. Die „Klangexkursion Bali" vom 13. – 30. Juni 2010 unter Leitung von Jutta Reichardt und Christian...