Ideen aus Prävention und Gesundheitsförderung können die eigene Resilienz stärken „Psychische Erkrankungen lehnen wir deshalb so oft ab und verleugnen sie, weil wir der festen Überzeugung sind, dass sie Ausdruck von Schwachheit seien!“ – Diese Feststellung trifft der Leiter der bundesweit aktiven Selbsthilfeinitiative zu Zwängen, Phobien und Depressionen, Dennis Riehle (Konstanz), und erklärt hierzu: „Solch einen Glaubenssatz zu überwinden, kann erheblich dazu beitragen, dass wir eine seelische Störung als einen Teil von uns selbst annehmen und respektieren. Wir akzeptieren damit nicht, uns passiv mit ihr abfinden...

Lange Zeit ging man davon aus, dass Manager und Wirtschaftsbosse prädestiniert seien, am Burnout zu erkranken und mit dieser Diagnose eigentlich nur versuchten, von einer Depression abzulenken. Heute weiß man, dass es sich um ganz unterschiedliche Krankheitsbilder handelt, die verschiedene Ursachen haben und darüber hinaus sehr verschieden verlaufen können. Überdies ist die therapeutische Herangehensweise bei einem Ausgebranntsein anders. Auch hierauf macht die Selbsthilfeinitiative zu Zwängen, Phobien, Depressionen, Stresserkrankungen und Psychosomatischen Störungen aufmerksam. Deren ehrenamtlicher Leiter - Dennis Riehle (Konstanz)...

Krems (Österreich), 17. Mai 2023: Die Situation von Menschen, die zu Hause Pflegebedürf-tige betreuen, wird von vielen Faktoren beeinflusst – welche davon sich besonders auf die persönlich empfundene Stressbelastung auswirken, hat nun ein Team der Universität Wien und der Karl Landsteiner Privatuniversität für Gesundheitswissenschaften untersucht. Da-bei wurden fünf Faktoren mit besonders großem Einfluss auf die subjektive Belastung pflegender Angehöriger gefunden, wobei der Gesundheitszustand der Pflegenden die größ-te Auswirkung zeigt. Für sozial- und gesundheitspolitische Maßnahmen bietet die jetzt in-ternational publizierte...

Menschen mit einer Depression erfahren heute zwar weniger Stigmatisierung, dennoch wird die Krankheit noch allzu oft auf eine bloße Gefühlslage reduziert. Diese Auffassung vertritt der Leiter der bundesweiten Selbsthilfeinitiative zum Thema, Dennis Riehle (Konstanz), in einer aktuellen Stellungnahme: "Dass es sich um eine schwere psychiatrische Erkrankung handelt, die nicht durch den Betroffenen selbst verschuldet wurde und auch keinen Ausdruck von Schwäche darstellt, hat sich leider noch nicht überall herumgesprochen!", erläutert der 37-jährige, der selbst seit 19 Jahren an wiederkehrenden depressiven Episoden erkrankt ist und...

Stressige Scheidungen können zu einem höheren Risiko für vorzeitiges Ableben führen. Wie eine Onlinescheidung mit ganzheitlicher Unterstützung helfen kann. Die steigenden Scheidungszahlen führen zu einem höheren Stresspegel bei den betroffenen Menschen, was sich wiederum negativ auf ihre Gesundheit auswirken kann. Eine Studie der Universität von Arizona hat gezeigt, dass Menschen nach einer Trennung oder Scheidung ein um 23% höheres Risiko haben, vorzeitig zu sterben, als Menschen, die in einer Partnerschaft leben. In Deutschland gibt es jährlich rund 140.000 Scheidungsverfahren vor Gericht. Eine Scheidung hat jedoch nicht...

Frank Menninger, gebürtiger Oberberger, hat am 13. internationalen Speaker-Slam teilgenommen und dort mit weiteren 146 Teilnehmern den Weltrekord geknackt und nach Nordhessen geholt. Das gab es noch nie! Beim weltweit größten Internationalen Speaker-Slam stellte Redner und Coach Frank Menninger, ein gebürtiger Gummersbacher, gemeinsam mit 146 weiteren internationalen Finalisten aus 21 Ländern einen neuen Weltrekord auf und holte den Titel nach Nordhessen. Das Thema des Vortrages war: "Dein Leben schreit nach Veränderung". Die Macht des Unterbewusstseins, welches unser Leben vollständig bestimmt und prägt, und wie wir damit...

Ängste verstehen und überwinden: Wie Sie Ihre Blockaden überwinden. Handeln gegen die Angst: Wie Sie auf Ihre Ängste reagieren und Ihre Ziele erreichen. Erfahre die bewärtesten Strategien, um deine Ängste endlich zu überwinden... Kommt Ihnen eine dieser Aussagen bekannt vor? Sie machen sich zu viele Sorgen. Sie müssen sich jeden Morgen aus dem Bett quälen und wachen oft ohne ersichtlichen Grund traurig auf. Sie sind geneigt, negative Vorhersagen zu treffen. Sie machen sich Gedanken über verschiedene Situationen und malen sich die schlimmsten Szenarien aus. Sie nehmen negatives Feedback sehr persönlich. Sie sind Ihr...

Im Herbst 2022 haben Paulin Schöber und René Stein ihre gemeinsame Praxis eröffnet, um ihr Know-how in der Arbeit mit Frauen bzw. Männern zu vereinen. Die wachsende Nachfrage nach therapeutischem Angebot trifft auf monatelange Wartelisten in Psychotherapiepraxen. Das ist in Deutschland leider Normalität geworden. Ein*e passende Therapeut*in zu finden stellt sich oft als einen langwierigen und herausfordernden Prozess dar. Umso erfreulicher ist es, wenn gleich zwei neue Therapeuten bzw. Coaches die Pforten ihrer Praxis öffnen und mit jeder Menge Erfahrung, Fachwissen und Mitgefühl für Klientinnen und Klienten zeitnahe Termine...

Dominiert die Vergangenheit das Hier und Jetzt, haben wir keinen Zugang zu unseren Möglichkeiten. Jede weitere Belastung wird schnell zu einem regelrechten Knockout. Viele Menschen - jung und alt - stehen heute unter sehr starken und komplexen Belastungen. Die Covid-Pandemie mit all ihren Folgen, die auch ins persönliche Leben der Menschen hineinreichen, der Krieg in der Ukraine, der auch aus der Ferne vielen Sorgen bereitet und ja durch die steigenden Energie- und sonstigen Preise durchaus reale Konsequenzen auch für Menschen in unserem Land hat - sie verbinden sich mit privaten und beruflichen Problemen. Oft reicht dann die Nacht...

Die Corona-Pandemie hat Stress-Level und Burnout-Quote vieler Ärzt:innen in erheblichem Maß erhöht. Dr. med. Franz Sperlich erlebt die Ursachen dafür in seiner Praxis tagtäglich selbst. Auf Basis sein Lilienthal bei Bremen, 19. Oktober Der Stresslevel ist angestiegen Bereits im Januar 2021 hat eine repräsentative Umfrage der pronova BKK ergeben, dass mehr als die Hälfte der Deutschen große Angst aufgrund der Pandemie empfindet, ein weiteres Drittel zeigte sich besorgt. Eine repräsentative Umfrage der Techniker Krankenkasse von Ende 2021 zeigt, dass sich fast zwei von drei Menschen in Deutschland (64 Prozent) mindestens...