Hochfilzen/Salzburg: Mag. Markus Förmer, Nordic Walking Pionier und Sportwissenschafter, sowie Dr. Günther Pappert, Leiter zahlreicher Initiativen und Projekte im Bereich Primärpräventation durch Bewegung, entwickelten in ihrem neuen Buch gemeinsam das MentalMove-Konzept. Dieser Ratgeber beschäftigt sich mit der neuen wissenschaftlichen Erkenntnis zu den faszinierenden Wechselwirkungen zwischen Geist und Körper, analysiert die Schnittstellen zwischen Bewegen, Fühlen und Denken und stellt Methoden und Techniken vor, mit denen Bewegung gezielt zur Optimierung der individuellen mentalen Leistungsfähigkeit eingesetzt werden kann....

Schmerzen behindern den Alltag erheblich. Abhilfe schaffen Maßnahmen der Physiotherapie. Lebensqualität zurückgewinnen Die Physiotherapie widmet sich vor allem den Beschwerden und/oder Schmerzen, die der Bewegungsapparat verursacht. Sie ist vielfältig einsetzbar bei Rückenschmerzen, Problemen mit den Knien, nach unfallchirurgischen Eingriffen oder bei neurologischen Beschwerden. Die Physiotherapie umfasst eine Vielzahl von Behandlungsmethoden und Techniken, die auf das gesamte Bewegungssystem des Körpers einwirken und miteinander kombiniert werden können. Aus der Vielfalt der zur Auswahl stehenden Behandlungstechniken werden...

Gemeinsame Aktion „Bewegen hilft“ Neben Duisburg, Rheinberg, Neukirchen-Vluyn und Kamp-Lintfort wird auch in Moers die Charity-Aktion „Bewegen hilft“ gestartet. Vier Wochen lang soll eine ganze Region im Rahmen des größten privaten Wohltätigkeitsprojekts am Niederrhein in Bewegung gesetzt werden. Der Startschuss für die sportlichen Aktivitäten fällt am Mittwoch, 10. September, im Aktiv-Sportpark Moers. Die Idee zu dieser Aktion hatte Guido Lohmann, Vorstandsvorsitzender der Volksbank Niederrhein eG, gemeinsam mit dem Moerser Hotelier Elmar Welling. Bereits vor einem Jahr konnte Lohmann mit seiner Laufinitiative viel...

Sport ist eine der besten Möglichkeiten sich gesund und fit zu halten. Hierzu existieren unzählige Studien, die den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und dem physischen und psychischen Wohlbefinden untermauern. Daher ist es umso mehr verwunderlich, dass immer weniger Personen den Empfehlungen der Ärzte und Gesundheitsorganisationen nach kommen. Schaut man sich in Deutschland um, so lässt sich ein beunruhigender Trend erkennen. Nicht nur dass die Gesellschaft im Zuge des demografischen Wandels immer älter wird, sie wird auch immer dicker. Beide Phänomene wirken sich direkt auf den Gesundheitszustand aus, wobei das...

HCG Diät: So funktioniert das Abnehmen mit Hormone Neben einer extremen Kalorienreduktion stehen fettarme Ernährung, viel Flüssigkeitszufuhr und Bewegung im Vordergrund - kombiniert wird diese Kur mit der Injizierung des Schwangerschaftshormon Humanes Chloriongonadotropin, welches während einer Schwangerschaft in der Plazenta gebildet wird und dafür sorgt dass der Körper während der Schwangerschaft in Notzeiten an seine Fettreserven geht. Zudem hat dieses Hormon stimmungsaufhellende Wirkung und sorgt für eine Verbesserung des Hautbildes sowie für Straffung der Problemzonen. Die Gewichtsreduktion erfolgt durch die verminderte...

Mit zahlreichen Gästen feierte die Scientology Kirche Hamburg ihr 41-jähriges Bestehen am 20. Juni 2014. Gemeindemitglieder und Gäste verlebten einen einzigartigen Abend mit einer fotografischen Reise durch die Zeit und hervorragender musikalischer Darbietung. Am Freitag den 20. Juni 2014 feierte die Scientology Kirche Hamburg ihr 41-jähriges Bestehen. Neben musikalischen Darbietungen und interessanten Gesprächen mit Scientologen der ersten Stunde wurden auch viele Fotos – in Form einer Präsentation - der letzten 41 Jahren gezeigt. Im Juni 1973 wurde einst die Scientology Mission Hamburg gegründet. Zwar gab schon es...

Ab dem 21. Juni 2014 werden im Rahmen der "Lebensenergie-Konferenz" täglich Videointerviews mit führenden deutschsprachigen Gesundheits- und Selbsterfahrungsexperten kostenfrei im Internet ausgestrahlt. Die Experten bilden ein breites Spektrum von Wissenschaftlern, Ärzten, Therapeuten, Coaches, Bestseller-Autoren aus vielfältigen Fachgebieten von der Ernährung über Bewegung bis zur Selbstverwirklichung. Sie teilen in den Interviews ihr Wissen und ihre reichen Erfahrungen, inspirieren durch Beispiele und geben praktikable Ideen, die dabei helfen können, das Energieniveau im Leben angenehm zu steigern, die Gesundheit zu verbessern...

Sport ist die beste Medizin. Dies gilt nahezu uneingeschränkt und kann auf Grund der vielen positiven Wirkungen allen Pateinten empfohlen werden. Hier ein kurzer Überblick über ein Medikament ohne Nebenwirkungen. Körperliche Aktivität verlängert durch Prävention und Rehabilitation das Leben. Nahezu jede neue Studie verstärkt die Argumente der Mediziner und Sportwissenschaftler. Auch wenn wir durch Bewegung zum Beispiel den Gelenkverschleiß erhöhen, so ist die positive Gesamtwirkung auf den Körper in der gesamten Bilanz trotzdem weitaus positiver, als wenn wenig oder kein Sport betrieben wird. Zwar kann man das Leben nicht...

Bewegung verlängert durch aktives Vorbeugen und Heilen von Krankheiten das Leben. Jede neue Studie verstärkt die Argumente der Mediziner und Sportwissenschaftler. Auch wenn wir durch Bewegung nicht ewig leben werden, so können wir es uns auf vielerlei sportliche Weise angenehmer machen. Mehr Sport weniger Schmerzen so das allgemein Rezept. Positiver Nebeneffekt: keine künstlichen Zusatzstoffe und zumeist kostenfrei. Besonders gegen Osteoporose, Herzinfarkte und auch Krebs hat sich Bewegung rentiert, denn dabei werden zahlreiche physiologische Vorgänge wie die Erhöhung der Körpertemperatur und Verschnellerung des Herzschlages...

Fitness ist auf der Überholspur. Die mitgliederstärkste Sportart in Deutschland hat Fußball, Tennis und Golf längst hinter sich gelassen. Die Zahl der Fitness- und Wellnessangebote wächst unaufhörlich weiter. Das Kölner Start-up-Unternehmen fitogram bringt jetzt als erste Internetplattform Übersicht, Ordnung und Transparenz in den Fitnessmarkt. Köln, März 2014. Seit Februar gibt es eine Suchmaschine für Fitnessangebote, mit über 800 Anbietern für die Städte Hamburg, Berlin und Köln. „Der Weg zum passenden Fitnessanbieter war bisher mühsam. Google kann keine strukturierte Übersicht über das Angebot geben oder auf...